Le miracle des balles!
À ma grande surprise, ce plaisir, cette détente n’est pas survenue sur la table de massage...
Bouchées de brocoli, cheddar et quinoa
Voici une délicieuse recette de bouchées de brocoli, cheddar et quinoa. C'est rassasiant, sain et même les enfants en redemanderont!...
3 exercices simples pour les douleurs pelviennes et aux jambes
Pour celles qui souffrent de douleurs autour du bassin ou dans les jambes, surtout durant la grossesse ou après, voici 3 exercices ...
La magie de l’hiver
Mon défi pour vous cette année, c'est de voir l'hiver à travers les yeux d'un enfant....
Délicieuses boules d’énergie!
Mes boules d'énergie préférées et remplies de bonnes choses!...
La Nature
Certaines d’entre vous sont peut-être au courant qu'il y a 2 ans, je suis déménagée dans une plus petite ville, remplie d’arbres matures,...
Inspire… Expire
Permettez-moi de vous parler d'un petit geste facile, mais très puissant, qui nous aide à mieux gérer le stress, à calmer l'esprit et à énergiser...