a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

Latest News

    No posts were found.

 

Enfants

Pilates, Brain-Gym et massage pour enfants. Respirer et bouger, ça fait du bien pour les enfants aussi!

TROUVEZ UNE SOLUTION SAINE

Les enfants peuvent souffrir eux aussi d'anxiété et de douleurs physiques tout comme les adultes.

De plus en plus, les écoles coupent les heures de gym et nos enfants n’apprenent plus l’importance de bouger et de dépenser leur énergie stagnante de façon saine.

 

De nos jours, les enfants sont de plus en plus médicamentés, souffrent d’anxiété et de stress et sont plus souvent devant les écrans et les jeux vidéos.

 

Comme résultat, nos enfants sont souvent en carence de mouvement physique. Les études démontrent que nous devons bouger afin de rester en santé. Les enfants ne sont pas différents des adultes par rapport à ceci.

 

Peut-être que vos enfants sont hyperactifs, ou anxieux, ou manque de coordination?

fillette avec balle et élastique de fitness

Pour les aider à se concentrer, à gérer leur stress et à maitriser leur corps, on doit leur donner de bons outils. Une vie active et saine débute dès la petite enfance.

 

Les exercices de Brain-Gym, yoga et de pilates peuvent aider vos enfants à mieux se concentrer, à améliorer leur coordination et leur humeur et à faire circuler le sang et stimuler les muscles de leur corps d’une façon douce, efficace et ludique.

 

La respiration étant la base du pilates, vos enfants apprendront comment se calmer durant des moments stressants et éprouvants.

INTÉRESSÉ(E)? CONTACTEZ-NOUS
fillette sur ballon d'exercice
Logo de Inspire Mouvement

Allez on bouge...1 2 3 go!

Oxygénez les muscles et le cerveau! Améliorez la concentation, la posture, la coordination, l'équilibre, la respiration, la souplesse et la force de vos enfants.

RESPIRER

BOUGER

CONNECTER À SON CORPS ET SON ESPRIT

UN ENFANT PLUS CALME ET MOTIVÉ!

Pilates/yoga pour enfants

Le pilates et le yoga peuvent améliorer la coordination, la posture, la respiration, la concentration et l’équilibre chez votre enfant. Cours privé ou en duo à Montréal et Rosemère. Cours de groupe disponible à Rosemère!

Cours sécuritaire et efficace pour les enfants afin d'améliorer leur coordination, leur posture, leur souplesse, leur équilibre et leur force.

Nous allons travailler avec des petits équipements comme des balles de différentes tailles, des coussins d'équilibre, des bandes élastiques, des ressorts, des blocs et autres équipements stimulants.

En cours individuel, je m'adapte aux besoins spécifiques de votre enfant.

Pour les cours en duos ou en groupe on crée un programme pour eux qui travaille sur tous les plans et qui aidera vos enfants à être plus connectés à leur respiration et leur corps.

Brain Gym

L’éducation kinesthésique: l’étude du mouvement et son lien avec l’apprentissage. Cours privé ou en duo à Montréal et Rosemère. Cours de groupe disponible à Rosemère!

Le Brain-Gym c'est amusant, rapide et énergisant pour les enfants. Les mouvements sont conçus pour les aider à penser, réfléchir et mieux bouger. Il développe la communication entre le corps et les fonctions cognitives.

L'école peut être une grande source de stress pour certains enfants. L'apprentissage et la concentration est parfois plus difficile pour certains. Ces difficultés se produisent quand l'information ne peut circuler librement parmi le système nerveux et les centres fonctionnels du cerveau.

Le Brain-Gym stimule la circulation, libère nos habiletés innées à apprendre et nous permet de fonctionner à notre plein potentiel. Quand on gère mieux le stress, on se sent plus confiant et les communications relationnelles, la créativité, les performances scolaires sont améliorées.

L'éducation par le mouvement peut améliorer l'apprentissage à l'école, à la maison et dans plusieurs tâches quotidiennes comme la lecture, l'écriture, les maths, les sports, la concentration, la mémoire, l'organisation, les communications, etc.

En bougeant leur corps dans tous les sens vos enfants explorent toutes les différentes façons que leur corps peut bouger. Par le mouvement, ils apprennent à se connaitre, à être bien dans leur corps et bien dans leur tête.

L'homme qui a créé la méthode a vécu lui-même des difficultés d'apprentissage dans sa jeunesse et a travaillé dans plusieurs centre d'apprentissage avec les enfants et les adultes.

Découvrez ce que le Brain Gym peut apporter à votre enfant, contactez-nous!

Massage pour enfants

Inspire offre des massages pour les enfants et les adolescents à Montréal et sur la Rive-Nord…parce que même les enfants peuvent avoir des douleurs et des tensions.

Le massage peut détendre les tensions physiques et aider la circulation et l'élasticité dans le corps

Rester assis longtemps, porter un sac à dos lourd, jouer des jeux vidéos, jouer des sports, tout ceci peut entrainer des douleurs et des tensions.

Un massage relaxant peut aussi aider à réduire le niveau de stress des enfants.

En général, pour les enfants entre 6 ans et 12 ans le massage est d'une durée de 30 minutes.

Pour les ados, ça peut aller jusqu'à 1h mais c'est du cas par cas.

BRIGITTE ROBITAILLE, FIÈREMENT MÈRE DE 2 FILLETTES

Brigitte est une mère de 2 filles nées en 2012 et 2014. Elle travaille dans le domaine du mouvement depuis plus que 14 ans. Quand elle n’est pas en train de voir des clients ou de former de nouveaux profs de pilates, elle passe son temps avec ses 2 merveilleuses petites filles et son mari, préférablement en bougeant dans la nature!

Elle détient un baccalauréat en psychologie avec une spécialité en psychologie d’enfants et travaille auprès des enfants en Asie comme enseignante d’anglais. En 2006 elle étudie le yoga pour enfants et incorpore ces notions durant ses cours de pilates pour enfants.

Depuis la naissance de ses filles, et surtout depuis la rentrée à l’école de son ainée, elle devient passionnée par le mouvement chez les enfants. Elle donne des cours de pilates et Brain-Gym dans la classe de sa fille afin de stimuler leur corps et leur cerveau et les aider à mieux gérer le stress avec leur respiration.

APPRENEZ-EN PLUS SUR BRIGITTE ROBITAILLE
photo portrait de Brigitte Robitaille de Inspire Mouvement

Ressentez les bienfaits sur votre corps et votre esprit que Inspire Mouvement peut vous apporter.

Dia-quoi?

Les études démontrent que 100% des femmes ont une diastase après la 35e semaine de grossesse. Alors c’est presque inévitable. Voici quelques conseils et exercices qui vous permettront d'améliorer la situation après votre accouchement!...

Bali

Un chemin hors du commun

"N'attendez pas le moment parfait. Profitez de l'instant et rendez-le parfait." Aryn Kyle. Lisez sur les aventures de cette famille de 4 qui est partie en voyage de 2.5 mois en Asie du Sud-Est et en Australie! ...