La plénitude maternelle
Bon, c’est fait. J’ai célébré mes 40 ans en septembre dernier...
Le repos
Est-ce que vous vous rappelez la dernière fois que vous vous êtes reposée? Vraiment reposée? Sans rien faire?...
Mon cheminement post-partum
Ok… Ça y est… Me voici prête à divulguer ce que seulement quelques personnes dans ce monde connaissent. Je suis prête à ouvrir mon cœur, à être vulnérable...
Le soutien pelvien post-partum: c’est commun d’avoir envie!
Quand ça vient aux changements liés à la maternité, j'ai tendance à observer que les changements du corps physique sont des fois les plus difficiles à gérer et à accepter....
Le miracle des balles!
À ma grande surprise, ce plaisir, cette détente n’est pas survenue sur la table de massage...
3 exercices simples pour les douleurs pelviennes et aux jambes
Pour celles qui souffrent de douleurs autour du bassin ou dans les jambes, surtout durant la grossesse ou après, voici 3 exercices ...
Inspire… Expire
Permettez-moi de vous parler d'un petit geste facile, mais très puissant, qui nous aide à mieux gérer le stress, à calmer l'esprit et à énergiser...