Bijoux: Malas, bijoux pour enfants, bracelets pierres semi-précieuses
Pour découvrir la jolie collection de bijoux fait à la main, lisez l'article. Ces bijoux sont créés avec des pierres semi-précieuses et vous y retrouverez des Malas, des bracelets, des porte-bonheurs pour la voiture et des bijoux pour enfants. Fait avec amour, patience...
COURS-Printemps 2023
Les cours disponibles chez Inspire Mouvement. Pour plus de détails, lire l'article!...
Reconnecter avec son corps à travers le pilates après un terrible accident
À 16 ans, la vie de Justine a été boulversé par un accident. C'est à travers le pilates qu'elle a reconnecté avec son corps et appris à vivre dans le moment présent. ...
Retraite pilates, yoga, méditation pour femmes – Mars 2020
Déconnectez-vous pour vous reconnecter! Retraite pour femmes, dans les Laurentides. Pilates, yoga, méditation pour se ressourcer et profiter de la nature. Pour en savoir davantage, lisez l'article!...
Rester Zen pendant les fêtes…et tout au long de l’année
Comme le temps des Fêtes approche à grands pas, et que le niveau de stress peut être élevé, je vous offre une routine quotidienne à pratiquer pendant les Fêtes pour trouver le calme et la sérénité....
ATELIER SUR LA DIASTASE ET LE PLANCHER PELVIEN-Février 2020
Pour plus de détails sur l'atelier sur le plancher pelvien et la diastase, cliquez sur l'article!...
RETOUR À L’ÉCOLE EN SANTÉ!
Salut et bon retour à la routine! Des trucs simples en nutrition et en exercices pour garder vos enfants en santé, de bonne humeur et concentrés durant l'année! ...
Arrêtons l’auto-sabotage
Comment s’est passé votre hiver? Long? Pénible? Plaisant? Décourageant? Déprimant? Avez-vous débuté l’année pleine de bonnes intentions pour finalement revenir à vos mauvaises habitudes?...
Mon cheminement post-partum
Ok… Ça y est… Me voici prête à divulguer ce que seulement quelques personnes dans ce monde connaissent. Je suis prête à ouvrir mon cœur, à être vulnérable...
Le soutien pelvien post-partum: c’est commun d’avoir envie!
Quand ça vient aux changements liés à la maternité, j'ai tendance à observer que les changements du corps physique sont des fois les plus difficiles à gérer et à accepter....